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体幹回旋運動の特性 宮城島 一史 , 伊藤 俊一 , 隈元 庸夫 , 小俣 純一 , 湯浅 敦智 , 戸川 大輔 , 金山 雅弘 理学療法学Supplement 08(0), C3P3423C3P3423, 09ストレッチ効果をあげるには「どの筋肉」を伸ばしているか意識しよう図解 準備体操や、運動後のクールダウンとして行うストレッチ。 その有効性は「筋肉に血流を送り」「関節可動域を広げること」にあります。 また姿勢の改善、コリの除去腹直筋：体幹の屈曲 腹直筋はシックスパックの筋肉。 腹部の筋肉のうち前腹壁の中を走る前腹筋の一つ。 一般的な腹筋はこれ。 恥骨の恥骨結合部及び恥骨結節上縁を起始とし、上方に向かい肋軟骨と剣状突起に付着。 体幹部の屈曲や回旋、側屈に関与 体軸内回旋動作を考える ママセラピストが考える発達過程と臨床の繋がりpart４ 脳外ブログ 臨床baton Note 体幹 回旋 筋肉